足疗时间不应超过半小时手法正确的足部按摩是一种享受，但千万不要贪多。尤其是虚弱的病人，如果接受足部按摩时间过长，血液被调动到其他器官组织，会因为脑部缺血而感到头昏，甚至觉得病情加重。所以一般来说，建议30分钟左右完成双脚所有反应区的按摩。这种新足部健康法指出，足疗后最好喝一杯水。因为足部按摩后人体内脏组织新陈代谢加快，血液浓度加大，感到口渴是非常正常和理想的反应，表示按摩起了效果。但按摩前后切忌喝冰冷的水，以免寒气在体内凝滞，影响气血的循环，更不要刻意喝大量的水以致肚饱腹胀、恶心、呕吐。