3、踏上一条艰苦的训练路

2006年6月底，市残疾人射箭队最终确定了两名“苗子”开始集训。当时定的第一目标是迎战12月的省残运会。此时萧彦红和队友连怎么射箭都不懂，半年不到，要去参加比赛，对于他们来说简直就是天方夜谭。

目标已定，再大的困难也得迎着上。要加快训练的进度就得加大运动量，没得说，只有两个字：“苦练！”一组组地举哑铃、拉臂力器，总是练到不能再练了，还要再加上一组。起箭、开弓、瞄准、射箭，烈日下，这样重复的动作一天要做上千次。从上午的8点到中午的12点，再从下午3点到晚上7点，除了吃饭、睡觉就是练习。几天下来，萧彦红全身酸痛不已。想想自己在家哪受过这种苦啊？过去，家里的重活、累活都是丈夫抢着干，受伤后，稍微重点的东西，丈夫都不让她提，一直呵护着她。此时萧彦红才感受到做一名运动员真的是非常不容易。

累，是小事，关键是现在拉的还是练习的弓，真正比赛的弓自己到现在还拉不开，更别谈射箭了，心急的萧彦红有些气馁。但一看到为她忙碌的残联工作人员和教练，顿时一种责任感油然而生：“我不能轻言放弃，这样太对不起他们了。”

咬咬牙，萧彦红又投入到了艰苦的训练中。一个月下来，她变得又黑又瘦，脸被晒脱了皮，手也绑上了绷带，背上的肌肉被拉伤了好几次，不知流了多少的汗水和泪水，终于能够拉开比赛用的金属弓箭了。就在萧彦红高兴时，消息又传来了，原定12月举行的省残运会，提前到了8月。莫教练一算，原本180天的训练就缩成了80天，而且现在只剩下不到50天了。这一点儿时间，连一个健全人也不可能完成训练，再看看萧彦红，到现在一张弓还拉不满，该怎么办呀？没办法，只有硬着头皮上，调整训练计划，再加大训练量。

清晨迎着朝霞出门，黄昏披着晚霞回来。白天是一张弓反复地拉开和射出。晚饭后，还要加练体能。萧彦红没日没夜地苦练，轮椅坐坏了；胳膊让弓弦打肿了，全是淤血；脸也被弓弦弹破了，刺骨地疼；身上还有多处的拉伤扭伤；长期坐着轮椅排汗不畅，导致了淋巴结发炎，左大腿肿得比平时的两倍还粗……这种超越极限的训练，萧彦红没有喊一声苦，一次次地咬牙坚持了下来。

一天，教练在给她放松按摩时，突然发现，她的腰部有两块突起。到医院检查才发现，受伤后为固定腰椎两侧植入的两块钢板，在训练中，由于腰部过于劳累和用力，已经断成了四块。医生都很吃惊，患者是怎样挺过来的。萧彦红这才说，已经疼了很长时间了，为了不影响训练，她硬是忍着没哼一声。

正是这种顽强的精神，让萧彦红克服了常人难以想像的困难。在8月的省残运会比赛中，勇夺女子坐姿射箭个人金牌，并在两个月后的全国残运会比赛中一举夺得三枚银牌。萧彦红进步的神速让教练都惊叹。