龙岗新闻网讯 日前，在龙岗区迎宾馆三楼会议厅举行的龙岗区委理论学习中心组（扩大）学习会上，著名心理健康专家、中国精神卫生中心执委会执委、广东省精神卫生研究所所长贾福军为龙岗区五套班子领导及区直单位主要负责人开出心理健康的处方，送上“心灵鸡汤”，赢得了现场听众的共鸣和热烈的掌声。

    政府机关正常有序和高效率的运转、政府公共服务职能的实现，需要通过一批身体健康、心态良好的公务员队伍来组织实施。公务员的心理健康，直接影响到政府机构运转的顺畅及效率。为预防和解决公务员的心理健康问题，龙岗区委以理论学习中心组（扩大）学习会的形式举办了此次心理健康专题讲座。

    贾福军教授结合具体案例深入浅出地阐述了公务员心理健康的标准、异常心理以及心理评估等方面的内容，分析了公务员常见的心理问题，并介绍了常用的一些干预方法。贾福军开出了六个心理健康处方：一是回避和远离压力来源——淡泊功利，不必给自己制定过高的目标；二是恰当合理地使用心理防御机制——放松心情，保持乐观向上的心态；三是重新评价事件或者情境——适度转移和释放压力；四是寻求支持——当心理压力过大时，可以适当地向亲戚、朋友、心理医生倾诉和求助，不要硬撑；五是劳逸结合——适当的运动和培养多种爱好；六是主动采取行动消除压力——学会运用弹性思维。变被动为主动，为自己创造一个和谐的生存环境。  (王林)